ویتامین H  که بیشتر با نام بیوتین شناخته می‌شود، بخشی از گروه ویتامین‌های B کمپلکس است. تمام ویتامین‌های B  به بدن کمک می‌کنند تا غذا (کربوهیدرات‌ها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کنند که برای تولید انرژی استفاده می‌شود. این ویتامین‌های…

 ویتامین H  که بیشتر با نام بیوتین شناخته می‌شود، بخشی از گروه ویتامین‌های B کمپلکس است. تمام ویتامین‌های B به بدن کمک می‌کنند تا غذا (کربوهیدرات‌ها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کنند که برای تولید انرژی استفاده می‌شود. این ویتامین‌های…

IBS یا سندروم روده تحریک‌پذیر اختلالی است که در آن روده به‌درستی به وظیفه خود عمل نمی‌کند. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر ممکن است در ناحیه شکم خود ناراحتی یا درد، گرفتگی، گاز، نفخ، اسهال و یا یبوست را…

سلادرین یک ترکیب اختصاصی از اسیدهای چرب ضروری با منشا گیاهی یا حیوانی می باشد.مصرف مکمل سلادرین میتواند با کنترل فاکتورهای التهابی و کاهش التهاب، به تسکین درد ناشی از آن، بهبود تحرک و انعطاف پذیری مفاصل کمک نماید.علاوه بر…

ویتامین‌های گروه B انواع مختلفی دارند و وجود آن‌ها در بدن الزامی است. ویتامین‌های گروه B نقش تعیین‌کننده‌ای در افزایش متابولیسم بدن، رشد و تقسیم سلول‌ها ایفا می‌کنند. تأمین ویتامین B مورد نیاز بدن به شما این امکان را می‌دهد…

وزوز گوش چیست؟ اصطلاح وزوز گوش مربوط به زمانی است که صدای زنگ یا صداهای عجیب و غریب دیگر را در یک گوش یا هر دو گوش خود احساس می­کنید. این صدا خارجی نیست و افراد دیگر معمولاً نمی­توانند آن…

مولتی ویتامین بدون آهن در دسته مکمل های تقویتی قرار گرفته است. این مکمل علاوه بر تأمین ویتامین های ضروری، قادر است برخی از حیاتی ترین مواد معدنی بدن را نیز تامین کند. مولتی ویتامین بدون آهن دارای شکل فیزیکی…

 دوکوزاهگزانوئیک اسید DHA یکی از مهم ترین اسیدهای چرب امگا 3 است و مانند بسیاری از اسیدهای چرب امگا 3، با بسیاری از فواید سلامتی مرتبط است. مقادیر کافی از DHA  ارتباط بین سلولی را آسان تر، سریعتر و کارآمد…

 ویتامین E جزء ویتامین های محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته می شود. آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن در برابراثرات مخرب رادیکال های آزاد ،محافظت می کنند و می توانند خطر…

 بدن یک مجموعه بهم پیوسته است که برای عملکرد مناسب خود به همه درشت مغذی ها (کربوهیدرات، پروتئین و چربی) و ریز مغذی ها (ویتامین ها و مینرال ها) نیاز دارد. استفاده از یک رژیم غذایی درست و متنوع می…